您的位置  首页 >> 德育经纬 >> 思想教育 >> 正文
成就学霸像一场马拉松,而非百米冲刺-需刻意练习
[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2017年5月3日 | 浏览1592 次] 字体:[ ]

 一、何为“刻意练习”

 

  (一)背景

  面对风云莫测的新高考,相信校园里的老师和学生们想保持云淡风轻都不那么容易了。尤其是让中国孩子最烧脑的英语科目,更是令人无法淡定。新高考英语最大的变化是所有题型(包括读后续写和概要写作)都是在语篇层次上突出考查学生的语用能力。对中国学生而言,语篇理解和书面表达的最大障碍是词汇问题,所以深入词汇教学是培养学生语用能力的最佳途径。而通过多听、多说、多读、多写的传统教学模式已经很难达到新高考的能力要求了,那么,有什么有效方式可以解决这个问题呢?小编今天就向大家奉上从学渣到学霸的秘密武器:“刻意练习”!正是刻意练习的程度(而不是单纯的智力因素或者投入学习的时间),真正决定了学霸和学渣的差距。

  (二)“刻意练习”解读

  1

  概念

  所谓“刻意练习”是指为提高绩效而被刻意设计出来的练习专家级水平是逐渐地练出来的,而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做,但是又正好可以通过学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中,这与那些机械的练习完全不同。

  2016年里约奥运会中国女排夺冠,郎平带领女排走的就是一条“刻意练习”之路。明知赢的机会很小,还要去练,是因为他们深信经过刻苦和长时间的“刻意练习”,没有不可扭转的局面。

  2

  “刻意练习”与实际学习

  我们的学习,在难度上有三个级别:舒适区,学习区,恐慌区。“刻意练习”就是想办法让自己更多地停留在“学习区”,想办法寻找难度高出现有水平的学习内容,或者使用自己仍然不熟练的技巧。长时间停留在舒适区,缺乏思考,条件反射去快速完成一些熟悉的题目,新高考所要求的语用能力很难培养出来。学霸们可不这样,他们经常“钻牛角尖”,思考一些看起来有难度、不太舒服的非应试题目,积极思考、总结规律。

  二、如何“刻意练习”

  “刻意练习”强调为提高绩效进行练习设计、注重思考、着眼未来,要求持续的反馈、大量的重复,另外还要注意到学习并非娱乐,所以并不会总是那么有趣。接下来我们就以培养语用能力的根基——词汇学习的“刻意练习”来举例说明。(以下示例截图均选自奇速英语《考前30天——押题卷必备》

  1

  练习设计要有整体规划,以已有知识为基础启迪思考

  首先,将课标词汇学习任务分解为一个个小目标,按话题分类,以话题为线索建立起孤立词之间的联系;之后,练习题型设计以掌握词汇的释义、用法和搭配为目标,注意新旧知识间的联系,逐步培养学生通过已有知识解决未知问题的能力。以词汇释义为例,练习设计中要充分考虑一词多义现象,培养学生通过基本义或词源义构建词汇语义网络的能力。练习设计的目标是授之以渔,启迪思考.其语义网络如下图所示:

  在学生遇到如apply这类多义词时,如果只记忆教材中给出的释义,那只能说学习只停留在了机械记忆的层面,缺失了思考的深度。涉及到一词多义,真正的学习是深入思考词义背后的关联。这是一个烧脑的过程,却是提高学习效率和获得学习乐趣的必然选择。

  2

  学而不思则罔,避免不经思考的学习

  大多数学生从接触英语开始,做的最多的练习就是背单词,背课文。要提高效率,死记硬背往往是最费时低效、最挫伤英语学习积极性的行为。但是,如果充分地思考和联想,利用话题、构词法、同义替换等刻意练习来记忆单词就会提高训练效果

  例1:以求职为话题,背单词是将与求职相关的单词按求职的过程串联起来apply, inform, interview, require, experience ...;利用构词法关联同族词apply, applicant, application ...

  例2:通过刻意练习建立“同义表达(包括词、词块、句式结构)”之间的关联,如:be busy with, be occupied with ...

  3

  学习是一项挑战,不要总想着太舒服

  对高中学生来说,学习不应止于按部就班的“上课听讲——下课作业——每逢周末做测试”。在这种循环模式中,学生面对的大多是选择性习题,很难真正去掌握单个词的释义、用法和搭配,更多时候只停于单纯的背诵记忆,除此之外,老师没有更好的检测手段。学习英语必须要强调运用,让学生把学到的东西写出来是最有效的学习手段

  “写出来”即是最基本的运用,在写的过程中会发现各种各样的问题,发现问题才能针对性地解决问题。这就要求学生必须离开“舒适区(即长时间甚至是永远停留在简单背诵记忆和做选择题的阶段)”进入“学习区(即“写出来”)”

  老师必须帮助学生走出“舒适区”,让他们认识到,练习并不总是充满乐趣,它更像是旨在提高自我、提升能力、铸就美好未来的一项长期投资。

  4

  着眼长期“利益”,放手眼前“利益”

  从“舒适区”进入“学习区”,必然要有一个适应过程。在进入“刻意练习”之初,速度一定要慢下来,不能习惯性地以完成任务的心态对待练习而草草了事。做练习一定要动脑思考,不能走马观花,否则做再多练习都是表面文章

  所以,必须认识到,成就学霸更像一场马拉松,而非百米冲刺。充分发挥潜能,达到能力的极限可不是一朝一夕的事。要相信通过精心安排的“刻意练习”,一步一步脚踏实地的学习必定能提高成绩,切记欲速则不达

  5

  持续不断地获得反馈

  在“刻意练习”过程中,一定要引入反馈机制,让学生知道自己是否有所成就。比如按话题学习完词汇,一定要进行限时检测

  没有解题时间的作业,是没有办法开动大脑的全部能量。如果没有烧脑的过程,是很难让我们的大脑越用越灵光的。“刻意练习”并不是一件轻松的事情,加入反馈机制,能让学生更好地坚持下去,有紧迫感。例如,背完单词,做奇速英语中高考《词汇方案》;完成《完形填空》几个单元后,用《考前30天》检查学习效果;在《每日一刻阅读》之后紧接《单词速记》进行深入词汇练习,反拨阅读效果。

  6

  不断重复

  人的记忆力是有时效的,但人的遗忘率也是可以降低的。“刻意练习”和套题检测的最大的不同是对专项能力重复性训练的程度不同。套题考试中,我们要用到所有学习过的知识来完成试卷。而“刻意练习”,则针对话题词汇进行高度集中训练。

  在同一话题下,分阶段,分题型,从不同角度对话题词汇进行集中高效的训练,这对于保障词汇学习效果是非常有利的。《一本小说24个故事串记高中3年词汇》体系,正是基于这一理念对词汇进行了“刻意练习”,从《考前30天》和《高中词汇方案》到《时文阅读》和《周周练》,再到《周周测》和《拓展阅读反馈学案》,所有练习设计都聚焦在词汇学习上。

  [结语]

  很多孩子花了大量的时间在学习上,但他们的学习成绩并不理想。为什么通往学霸的道路非常明确(比如使用刻意练习,到学习区去学习),但是只有少数人选择这样走下去?因为上面讲到的大多数方法,都不太符合我们大脑的思考方式——比如大脑会自动把熟练工作归到“自动完成”,而不是继续刻意提高。

  采用“刻意练习”的方法,意味着孩子经常无法轻松地完成作业等学习任务,无法轻松地读书,意味着你高度集中精力,意味着你需要不停地思考、总结、反馈,并且做自己不喜欢、不舒服和反直觉的事情。

  刻意练习,对于学生们来说,是成为学霸的必要条件——不论学生多么有天赋,也不管他梦想有多大。我们应鼓励他们走出舒适区,适应学习区,挑战恐慌区!只要坚持,必定能实现从学渣到学霸的蜕变。


责任编辑:admin

相关文章

  • ·没有相关文章

相关专题

  • ·专题1信息无
  • ·专题2信息无